fbpx
Skip to main content

Auteur: Christophe Roosen

Christophe Roosen is the co-founder and coach of Trenara. Runs a marathon in 2:33:34. Follow him on IG @chroosen.

Extra middelen om te groeien: “We willen onze kleuren zien op élke grote Europese marathon”

We hebben een erg spannende periode achter de rug, en eindelijk kunnen we het nieuws met jullie delen: dankzij het vertrouwen van LRM, KBC en VLAIO, hebben we 500 000 euro aan middelen kunnen verzamelen om te groeien.

Lees verder

Krachttraining

Krachttraining Krachttraining op Olympisch niveau? Met Peak Pro is dat effectief mogelijk, want daar is Maarten Thysen je krachttrainer. Als je wil groeien als hardloper, is enkel hardlopen niet voldoende. Kracht is een noodzakelijke component om je lichaam belastbaar te maken. Omdat we keihard geloven in de combinatie van kracht & hardlopen, werkten we samen met Maarten (krachttrainer en fysio van o.m. Bart Swings, het BOIC en de Koninklijke Belgische Atletiekbond) om dit te introduceren in Trenara. Volledig op jouw maat, dankzij een test per spiergroep en een periodisering die gelijkloopt...

Lees verder

Een reps teller, een extra laagje over de tempografiek, nieuwe marges en een verbetering voor de planning van de tussentijdse doelen.

De titel duidt het al aan: veel nieuwigheden in de app. Die werden de afgelopen weken geïmplementeerd met als afsluiting een nieuwe app versie die afgelopen weekend gelanceerd werd. Ik praat jullie even bij over al die nieuwigheden.

Lees verder

Schrijf je in op onze nieuwsbrief

Wees de eerste om op de hoogte te zijn van alle updates en Trenaranieuwtjes!

© 2020 Fitter BV. Alle rechten voorbehouden.

Volg ons