fbpx

Auteur: Christophe Roosen

Christophe Roosen is the co-founder and coach of Trenara. Runs a marathon in 2u35'53. Follow him on IG @chroosen.

De juiste schoen voor de juiste inspanning: mijn schoenenrotatie

Meer dan eens krijg ik de vraag: ‘op welke schoen loop jij?’. Of ‘als je kan kiezen tussen schoenenmerk A of B, welk kies je dan?’. Geen makkelijke vragen, want een persoonlijke voorkeur voor een bepaald merk of model impliceert niet dat een tegenhanger slecht is. Nog meer zelfs: tegenwoordig vind je amper nog ‘slechte’ hardloopschoenen. 

Lees verder

Podcast #52

Podcast #52 Gedurende 2 weken lang hadden we een glucosemeter aan hun bovenarm hangen. Diëtiste Jessica gaf ons inzicht in onze eetgewoontes en excessen, en die waren toch een beetje confronterend 😅Wat kunnen we er aan doen? Welke invloed heeft suiker op onze prestaties en algemene gezondheid? Jessica to the rescue. Shownotes:– Instagramprofiel van Jessica – Jessified Health Suggesties, opmerkingen of vragen? Schiet ze binnen via @therunningcrewdotcom. Soundcloud Spotify Apple Podcasts Google Podcasts Wil je...

Lees verder

The Running Crew Episode 3

Podcast #39

Podcast #39 Christophe én Joris hebben positief getest. Een opname vanop afstand dus, onze eerste.We hebben het over de nieuwe coach van Mieke Gorissen – die jullie als trouwe luisteraar redelijk goed kennen 😉Maar ook over compressiekousen, een sub 4 mile van een 17 jarige en nog zo veel meer. Shownotes:– de laatste ‘de tribune’ met Tom Vandenbulcke– Calvin & Hobbes– Ultra Suggesties, opmerkingen of vragen? Schiet ze binnen via @therunningcrewdotcom. Soundcloud Spotify Apple Podcasts Google...

Lees verder

Podcast #38

Podcast #38 “Ik hoop dat jullie geen BV’s gaan interviewen”, stuurde iemand ons ooit, want: “podcasts moeten authentiek zijn”. Een authentieke BV kan wel, hopen we. Van de Kermisloop tot de Olympische Spelen, van de Ganzestraat naar Sapporo. Mieke behoeft geen verdere introductie, gewoon luisteren dus. Suggesties, opmerkingen of vragen? Schiet ze binnen via @therunningcrewdotcom. Soundcloud Spotify Apple Podcasts Google Podcasts Wil je al eerste op de hoogte zijn van een nieuwe opname? Volg dan The...

Lees verder

The Running Crew Episode 4

Podcast #37

Podcast #37 Jullie plannen blijkbaar graag ver vooruit, er kwamen al vragen binnen over Joris zijn bevindingen van de marathon van Malaga in december. Dus maakten we er een Spaanse uitzending van. We bespreken het Spaans triumviraat van marathons in het najaar (San Sebastian, Malaga en kort ook nog Valencia). Christophe haalt ook herinneringen op aan de loopvakanties in Benicasim, Fuerteventura en Lanzarote. Suggesties, opmerkingen of vragen? Schiet ze binnen via @therunningcrewdotcom. Soundcloud Spotify Apple Podcasts Google Podcasts ...

Lees verder

Schrijf je in op onze nieuwsbrief

Wees de eerste om op de hoogte te zijn van alle updates en Trenaranieuwtjes!

© 2020 Fitter BV. Alle rechten voorbehouden.

Volg ons