fbpx

Auteur: Christophe Roosen

Christophe Roosen is the co-founder and coach of Trenara. Runs a marathon in 2u35'53. Follow him on IG @chroosen.

Tussentijdse wedstrijden

Tussentijdse wedstrijden Wie opbouwt richting ‘Het Grote Doel’, test al graag eens de benen tijdens een voorbereidende wedstrijd. Dus vonden wij dat dit ook moest kunnen met Trenara. Met Peak Pro kan je bij het instellen van je ‘Grote Doel’ daarom tussentijdse doelen stellen. Die tussentijdse doelen zijn (voorlopig) beperkt tot 21km.Wat houdt deze optie nu precies in? Laat ons beginnen met het begin: we maken geen aparte trainingsschema’s voor een tussentijds doel. Het is dus niet zo dat je met deze optie een volledig jaar kan vastleggen. Wat we wel doen, is...

Lees verder

Podcast #12

Podcast #12 De meest persoonlijke aflevering tot nu toe: van waar halen wij onze loopmotivatie? Welke impact heeft lopen op ons leven? Hoe combineren we sport, werk & privé? We antwoorden zo eerlijk als mogelijk op al die vragen. Vragen of suggesties? Schiet ze binnen via onze Instagrampagina, @therunningcrewdotcom. Soundcloud Spotify Apple Podcasts Google Podcasts Wil je al eerste op de hoogte zijn van een nieuwe opname? Volg dan The Running Crew op Instagram! Volg ons! Andere episodes

Lees verder

Podcast #11

Podcast #11 In episode 11 tackelen we een vaakgestelde vraag: doen wij aan krachttraining? En wat is onze mening over core en stretchingVoor de snelle luisteraars: jullie maken kans op een loopshirt van Trenara! Vragen of suggesties? Schiet ze binnen via onze Instagrampagina, @therunningcrewdotcom. Soundcloud Spotify Apple Podcasts Google Podcasts Wil je al eerste op de hoogte zijn van een nieuwe opname? Volg dan The Running Crew op Instagram! Volg ons! Andere episodes

Lees verder

The Running Crew Episode 2

Podcast #10

Podcast #10 Episode 10 is onze Boston special! Christophe liep de Boston Marathon Virtual Experience. Met Hedwig van Bree (schrijfster van ‘Ik haat hardlopen… dacht ik.’) en Filip Vyverman bellen we over ‘The Real Experience’ – zij liepen Boston in extreme omstandigheden. Wat maakt Boston – niet alleen voor hen – nu zo uniek? Vragen of suggesties? Schiet ze binnen via onze Instagrampagina, @therunningcrewdotcom. Soundcloud Spotify Apple Podcasts Google Podcasts Wil je al eerste op...

Lees verder

The Running Crew Episode 8

Podcast #9

Podcast #9 Veel variatie in episode 9. We testen voor het eerst of bellen werkt – en dat deed het! 😀 De belangrijke dag voor Trenara en Christophe komt ook aan bod net als de wereldrecords op de Memorial Van Damme én natuurlijk ook de eerste (en enige) wedstrijd van Joris dit jaar + de kortste marathonvoorbereiding ooit voor Christophe. Vragen of suggesties? Schiet ze binnen via onze Instagrampagina, @therunningcrewdotcom. Soundcloud Spotify Apple Podcasts Google Podcasts Wil je al eerste op de hoogte zijn van een...

Lees verder

Schrijf je in op onze nieuwsbrief

Wees de eerste om op de hoogte te zijn van alle updates en Trenaranieuwtjes!

© 2020 Fitter BV. Alle rechten voorbehouden.

Volg ons