fbpx

Auteur: Christophe Roosen

Christophe Roosen is the co-founder and coach of Trenara. Runs a marathon in 2u38'57. Follow him on IG @chroosen.

Podcast #30

Podcast #30 Christophe zit ondertussen in week 7 van zijn marathonvoorbereiding. Dan beginnen de cijfertjes aan belang te winnen. We hebben het dus over de ‘dictatuur van de cijfertjes’.Maar we moeten het natuurlijk ook hebben over de marathon van Rotterdam én dus die van Bashir Abdi. En niet te vergeten: over die van onze Trenaragebruikers. Shownotes: podcast over sport & voeding van The Real Science of Sport. Suggesties, opmerkingen of vragen? Schiet ze binnen via @therunningcrewdotcom. Soundcloud Spotify Apple Podcasts ...

Lees verder

The Running Crew Episode 2

Podcast #29

Podcast #29 Aflevering, daarin beschrijven we het recept voor een geslaagde marathon. Want, ‘the devil is in the detail’. En wij gaan, zoals je hoort, graag in de details! Suggesties, opmerkingen of vragen? Schiet ze binnen via @therunningcrewdotcom. Soundcloud Spotify Apple Podcasts Google Podcasts Wil je al eerste op de hoogte zijn van een nieuwe opname? Volg dan The Running Crew op Instagram! Volg ons! Andere episodes

Lees verder

Els B.

Reviews We kunnen dan wel zeggen dat de app werkt, de vraag is natuurlijk wie je écht moet geloven: ons of de lopers?Daarom laten we jullie zelf aan het woord. Echte verhalen van echte lopers. Trenara… Laat me even teruggaan in de tijd: 2018: Een klotejaar, echt waar. In januari maakte mijn vriend een doodsmak op de weg. Op dat moment nam ik al enkele keren deel aan Spartacus runs, de 10-miles in Antwerpen of de 20KM van Brussel. Gewoon voor de fun, want het gros van onze tijd spendeerden we op de renbaan tussen de paarden. Daar lag de passie van mijn vader, daar ben ik opgegroeid en daar heb...

Lees verder

Cynthia S.

Reviews We kunnen dan wel zeggen dat de app werkt, de vraag is natuurlijk wie je écht moet geloven: ons of de lopers?Daarom laten we jullie zelf aan het woord. Echte verhalen van echte lopers. Ik ben nooit een snelle loper geweest, maar ik kon wel 5 en 10 km aan één stuk lopen. Ik bleef echter op hetzelfde tempo zitten, en dat ondanks de verschillende schema’s die ik online vond. Op een gegeven moment zag ik Trenara passeren op Instagram. Ik ging er meer over opzoeken en dacht “waarom het eens geen kans geven?”. Mijn tempo werd beter en ik vond het fijn dat ik eindelijk een...

Lees verder

Esther Helgers

Reviews We kunnen dan wel zeggen dat de app werkt, de vraag is natuurlijk wie je écht moet geloven: ons of de lopers?Daarom laten we jullie zelf aan het woord. Echte verhalen van echte lopers. Al lange tijd ben ik een hardloper, soms fanatiek en soms minder fanatiek. De afstanden varieerden en het was jaren geleden dat ik mezelf echt had uitgedaagd met een halve marathon. De gedachte aan een marathon begon toch wel te knagen en lopen met een doel én schema werkt toch beter dan maar gewoon wat doen. Op aanraden van een vriendin die ook aan het trainen is voor de marathon, kwam ik bij Trenara...

Lees verder

Wim Bouve

Reviews We kunnen dan wel zeggen dat de app werkt, de vraag is natuurlijk wie je écht moet geloven: ons of de lopers?Daarom laten we jullie zelf aan het woord. Echte verhalen van echte lopers. Misschien een raar begin, maar lopen was voor mij vroeger een hel! Na een weddenschap (Spartacus Run) in 2017 trok ik toch met veel tegenzin mijn loopschoenen aan om wat trainen… kwestie van mij niet al te belachelijk te maken. Wonder boven wonder begon ik stilaan plezier te vinden in het lopen en ging het van 5km over 10km naar de Antwerp 10 miles. “Als we 16km kunnen lopen moet een halve...

Lees verder

Bas van den Hoogen

Reviews We kunnen dan wel zeggen dat de app werkt, de vraag is natuurlijk wie je écht moet geloven: ons of de lopers?Daarom laten we jullie zelf aan het woord. Echte verhalen van echte lopers. Hardlopen… Ik heb hier lang een haat-liefdeverhouding mee gehad. Dan was ik weer een tijd fanatiek en daarna deed ik een half jaar niets. Als ik dan ging rennen, was dit vaak zonder een echt plan. Steeds iets sneller en verder. Heel soms met een simpel schema van internet. Dit gaf nooit echt het vertrouwen en de structuur welke ik nodig had… Tijdens het Corona tijdperk ging ik wel vaker hardlopen. Via...

Lees verder

Schrijf je in op onze nieuwsbrief

Wees de eerste om op de hoogte te zijn van alle updates en Trenaranieuwtjes!

© 2020 Fitter BV. Alle rechten voorbehouden.

Volg ons