fbpx

Auteur: Christophe Roosen

Christophe Roosen is the co-founder and coach of Trenara. Runs a marathon in 2u38'57. Follow him on IG @chroosen.

Podcast #11

Podcast #11 In episode 11 tackelen we een vaakgestelde vraag: doen wij aan krachttraining? En wat is onze mening over core en stretchingVoor de snelle luisteraars: jullie maken kans op een loopshirt van Trenara! Vragen of suggesties? Schiet ze binnen via onze Instagrampagina, @therunningcrewdotcom. Soundcloud Spotify Apple Podcasts Google Podcasts Wil je al eerste op de hoogte zijn van een nieuwe opname? Volg dan The Running Crew op Instagram! Volg ons! Andere episodes

Lees verder

The Running Crew Episode 2

Podcast #10

Podcast #10 Episode 10 is onze Boston special! Christophe liep de Boston Marathon Virtual Experience. Met Hedwig van Bree (schrijfster van ‘Ik haat hardlopen… dacht ik.’) en Filip Vyverman bellen we over ‘The Real Experience’ – zij liepen Boston in extreme omstandigheden. Wat maakt Boston – niet alleen voor hen – nu zo uniek? Vragen of suggesties? Schiet ze binnen via onze Instagrampagina, @therunningcrewdotcom. Soundcloud Spotify Apple Podcasts Google Podcasts Wil je al eerste op...

Lees verder

The Running Crew Episode 8

Podcast #9

Podcast #9 Veel variatie in episode 9. We testen voor het eerst of bellen werkt – en dat deed het! 😀 De belangrijke dag voor Trenara en Christophe komt ook aan bod net als de wereldrecords op de Memorial Van Damme én natuurlijk ook de eerste (en enige) wedstrijd van Joris dit jaar + de kortste marathonvoorbereiding ooit voor Christophe. Vragen of suggesties? Schiet ze binnen via onze Instagrampagina, @therunningcrewdotcom. Soundcloud Spotify Apple Podcasts Google Podcasts Wil je al eerste op de hoogte zijn van een...

Lees verder

De podcasttips van coach Christophe

Wanneer ik voor een sololoopje of -ritje vertrek, dan steken er steevast oortjes in mijn oren. Vaak luister ik naar podcasts omdat ik graag veel weet. Want ja, om een betweter te worden moet je ook veel trainen. Hier bespreek ik er alvast 3 die, volgens mij, iets minder gekend zijn.

Lees verder

Schrijf je in op onze nieuwsbrief

Wees de eerste om op de hoogte te zijn van alle updates en Trenaranieuwtjes!

© 2020 Fitter BV. Alle rechten voorbehouden.

Volg ons