fbpx

Auteur: Christophe Roosen

Christophe Roosen is the co-founder and coach of Trenara. Runs a marathon in 2u38'57. Follow him on IG @chroosen.
Trenara and its investors

Trenara op Vaporflys

Vandaag was het een belangrijke dag voor Trenara. Een hele belangrijke. De app is ondertussen iets meer dan anderhalf jaar oud. Het was een leerrijke periode: we ontdekten zaken die we achteraf gezien beter anders aangepakt hadden qua ontwikkeling, vierden succesjes en zagen de app groeien.

Lees verder

The Running Crew Episode 3

Podcast #8

Podcast #8 Christophe is flabbergasted door een podcast die hij daags voor onze opname beluisterde. Controversieel, dus hij moest even aan bod komen in onze 8e episode van The Running Crew. Maar hét onderwerp van onze aflevering is ‘de loopschoen’. Joris en Christophe belichten de loopschoenen waar ze ooit mee startten en waar ze nu op lopen. Het rubber dat hun duizenden kilometers plezier bezorgde. En hoewel we 2 totaal verschillende lopers zijn, is er één paar waar we allebei van houden. Het meest controversiële paar dat de loopsport ooit gekend heeft: de Nike Vaporfly. En ook...

Lees verder

The Running Crew Episode 2

Podcast #7

Podcast #7 Jullie vroegen om een aflevering over voeding et voilà: hier is-ie. Joris en Christophe bespreken vooral de praktische kant: hoe zetten zij alle (professionele) adviezen om in de praktijk? Van tussenseizoen tot wedstrijdmaaltijd: alles komt (kort 😉) aan bod.Ook de vragen die jullie ons stelden tackelen we graag, we wonnen zelfs het advies in van dé experte bij uitstek: Renata Rehor. We kunnen ons best voorstellen dat jullie nog vragen hebben na het horen van deze aflevering. Schiet ze binnen via onze Instagrampagina, @therunningcrewdotcom. Soundcloud ...

Lees verder

The Running Crew episode 6

Podcast #6

Podcast #6 Jullie vroegen om een aflevering over voeding et voilà: hier is-ie. Joris en Christophe bespreken vooral de praktische kant: hoe zetten zij alle (professionele) adviezen om in de praktijk? Van tussenseizoen tot wedstrijdmaaltijd: alles komt (kort 😉) aan bod.Ook de vragen die jullie ons stelden tackelen we graag, we wonnen zelfs het advies in van dé experte bij uitstek: Renata Rehor. We kunnen ons best voorstellen dat jullie nog vragen hebben na het horen van deze aflevering. Schiet ze binnen via onze Instagrampagina, @therunningcrewdotcom. Soundcloud ...

Lees verder

The Running Crew Episode 8

Podcast #5

Podcast #5 The Running Crew is de podcast van Trenara, dé hardloopapp van de Lage Landen. Aflevering 5 gaat over onze eerste wedstrijd van het jaar én natuurlijk ook over de stukjes die tijdens de vorige podcast niet aan bod kwamen. Hoe leer je op tempo lopen? En hoe zat dat weer met belastbaarheid, belasting en complexiteit? Afronden doen we met enkele luisteraarsvragen en een dom idee… Soundcloud Spotify Apple Podcasts Google Podcasts Wil je al eerste op de hoogte zijn van een nieuwe opname? Volg dan The Running Crew op...

Lees verder

The Running Crew Episode 4

Podcast #4

Podcast #4 The Running Crew is de podcast van Trenara, dé hardloopapp van de Lage Landen. In aflevering 4 tackelen we een vraag die ons wekelijks gesteld wordt: waarom verkiest Trenara tempo boven hartslag? Om die vraag correct te beantwoorden, moeten we het ook even over het nut van inspanningstesten hebben – nog zo’n typische vraag. Onze eerste ‘technische’ podcast dus, hopelijk steken jullie er iets van op! 😉 Soundcloud Spotify Apple Podcasts Google Podcasts Wil je al eerste op de hoogte zijn van...

Lees verder

The Running Crew Episode 3

Podcast #3

Podcast #3 The Running Crew is de podcast van Trenara, dé hardloopapp van de Lage Landen. Kwestie dat jullie helemaal mee zijn: in episode 3 bespreken we de eerste marathon van Christophe. Van 800m over de operatietafel tot de magische marathon, ’t is een heel avontuur. Christophe vertelt over zijn onzekerheden en het belangrijkste attribuut tijdens de marathonvoorbereiding: zijn keukenweegschaal… Soundcloud Spotify Apple Podcasts Google Podcasts Wil je al eerste op de hoogte zijn van een nieuwe opname? Volg dan The...

Lees verder

Schrijf je in op onze nieuwsbrief

Wees de eerste om op de hoogte te zijn van alle updates en Trenaranieuwtjes!

© 2020 Fitter BV. Alle rechten voorbehouden.

Volg ons