fbpx

Auteur: Christophe Roosen

Christophe Roosen is the co-founder and coach of Trenara. Runs a marathon in 2u38'57. Follow him on IG @chroosen.

2019 volgens Strava.

48 miljoen gebruikers, 19 miljoen activiteiten per week. Strava is op 10 jaar tijd het grootste digitale sportplatform geworden. Wist je trouwens dat strava Zweeds is voor streven? Zijn jullie ook weer mee hé!

Lees verder

De weg naar Valencia.

Voor vele Laaglanders en Trenaragebruikers is de marathon van Valencia ook dit jaar weer hét najaarsdoel. Ook voor mij, en zelfs de 3e op rij daar in Spanje. Niet bijster origineel, maar wel leuk. Pintxos smullen bij Sagardi, ronddwalen in de Mercat Central, genieten van de gebouwen van Calatrava: je moet geen moeite doen om mij te overtuigen.

Lees verder

If I had the money.

Op 10 augustus 2018 verscheen deze post voor het eerst op onze facebookpagina. Wat zou Christophe in de app willen steken wanneer er geen beperkingen waren? 10 augustus 2018, dat was 5 maanden voor de app live ging en zelfs nog voor een groep betatesters ons doorlichtte. Kortom: we bestonden nog niet écht.

Lees verder

Wat inzichten uit de Trenara Virtual Race

Afgelopen weekend streden tientallen gebruikers tijdens de Trenara Virtual Race. Virtual, dat betekent geen vaste locatie of startuur. Zelfs de afstand doet er voor ons niet toe: minstens 5km lopen en je voorspelde tijd verslaat, dat was wat er moest gebeuren. De uitslagen vind je terug achter deze link.

Lees verder

How to pace your marathon

Afgelopen weekend werd de marathon van Rotterdam gelopen. #demooiste werd ook een beetje #dewarmste – de temperatuur, zeker omdat het ‘de eerste warmte’ was, had heel wat invloed op prestatievermogen. Het pacen van je marathon wordt onder abnormale omstandigheden nog belangrijker dan anders. Onze 3 tips om met minder pijnlijke benen te finishen:

Lees verder

Schrijf je in op onze nieuwsbrief

Wees de eerste om op de hoogte te zijn van alle updates en Trenaranieuwtjes!

© 2020 Fitter BV. Alle rechten voorbehouden.

Volg ons