Omdat het leven me op een bepaald moment een extra 10kg schonk, werd het tijd om terug wat aan mijn conditie te werken. Lopen was op dat moment het snelst en meest doeltreffende. Enkele collega’s bevolen me de Trenara app aan en al snel maakt ik een schema aan voor een eerste marathon.

De trainingen kwamen voor iemand die weinig loopt eerst vreemd over. Ik moest ineens superlangzaam lopen maar ik had toen ook nog nooit van tempoblokken of lsd’s (Long Slow Distances, nvdr.) gehoord. In combinatie met The Running Crew podcast van Trenara was ik zeer snel mee met alle termen en begreep ik ook beter waarom deze trainingen zo werden opgelegd. Dit is zeker een tip voor starters.

Ik hield me zo goed mogelijk aan het schema maar was blij dat ik via het abonnement enkele trainingen kon verschuiven van datum. Dit hielp me wel om de motivatie hoog te houden naar mijn einddoel. Dankzij de variatie aan trainingen voelde ik mijn conditie ook steeds beter worden. Zo goed dat ik vol hoogmoed mijn marathon eerder heb gelopen dan het schema aangaf. Laat dit zeker geen tip zijn naar anderen toe, want nu heb ik toch spijt dat ik hem niet comfortabeler heb uitgelopen.

Ik zou graag wat minpuntjes willen verzamelen maar heb er tot heden geen kunnen ondervinden. Ik ben fan!