fbpx

De beste garantie op marathonsucces.

Onze premium features van Peak en Peak Pro vormen een belangrijk onderdeel van het marathonsucces. We belichten graag even de belangrijkste opties en wat de impact is op jouw marathonvoorbereiding – van toepassing op zowel marathoners-to-be als ervaren routiniers.

Lees verder

RED-S

Tijd voor een serieuzer onderwerp: RED-S. RED-S staat voor Relative Energy Deficiency in Sports, wat vooral te maken heeft met een lage energiebeschikbaarheid (voeding) versus een hoge (energie) output. RED-S is een relatief nieuwe term, en vervangt het principe van de ‘Female Athlete Triad’. Die ‘triad’ linkte ondervoeding aan het afnemen van de botdensiteit en een onregelmatige menstruatie. Gezien ook mannen met gevolgen kampen van dat energietekort, introduceerde het IOC deze nieuwe term.

Lees verder

De podcasttips van coach Christophe

Wanneer ik voor een sololoopje of -ritje vertrek, dan steken er steevast oortjes in mijn oren. Vaak luister ik naar podcasts omdat ik graag veel weet. Want ja, om een betweter te worden moet je ook veel trainen. Hier bespreek ik er alvast 3 die, volgens mij, iets minder gekend zijn.

Lees verder

Gert describes which items are on the wishlist for the Trenara App.

WISHLIST PT II

We schreven eerder al over het lijstje met gewenste ontwikkelingen. Met andere woorden: wanneer we genoeg inkomsten hebben, wat zijn we dan allemaal van plan? We kregen toen veel reacties, jullie vonden het interessant. En daarom schrijven we een ‘Wishlist pt II’.

Lees verder

Two women sweating on a running track

Lopen tijdens een hittegolf

Weerman Ruben Weytjens zoekt naar een andere naam voor deze hittegolf, want nog nooit zag het er naar uit dat we zo veel dagen na mekaar +30°C en +35°C gaan halen. Dat wordt dus zweten. In episode 7 van The Running Crew tackelen Joris en ik het vraagstuk: wat met lopen in de warmte? Ik behandel de verschillende punten nog eens kort in deze blog!

Lees verder

Kurt Schütte of RunEASI with Gert & Christophe, co-founders of Trenara

RunEASI

Enkele weken geleden liepen Gert en ik een rondje met Kurt Schütte. Kurt is één van de drijvende krachten achter RunEASI. Zegt jullie waarschijnlijk nog niets, die naam. Logisch ook, want het product komt hopelijk eind van dit jaar op de markt.

Lees verder

Trenara Virtual Race wedstrijdverslag.

Geen voorjaarswedstrijden, een afgelaste marathon, …. en zonder doel trainen is toch niet alles. Dus ging ik op zoek naar een nieuw doel nadat Boston werd uitgesteld. De conditie was in de opbouw naar de marathon best goed en ik wou deze graag ook verzilveren. Voor mij is de halve marathon de leukste afstand om te lopen én daar ligt voor mij ook de mogelijkheid om mijn PR te verbeteren. Ik koos om in Trenara dus een nieuw doel te maken na de afgelasting van Boston: volle focus op het trainen voor mijn Trenara Virtual Race, een halve marathon. Als doel stelde ik 1u24 in en gezien mijn vorig PR...

Lees verder

“Ben benieuwd waar jullie nog meer allemaal mee gaan komen”

“Ben benieuwd waar jullie nog meer allemaal mee gaan komen” stuurde Priscilla ons via IG. Even een erg korte voorgeschiedenis: Priscilla leerde ons kennen via LoopPraat. Ze liep bij een vereniging, maar de trainingen bevielen haar niet meer zo. Ondertussen is ze redelijk overtuigd over de werking van Trenara (mogen we dat zeggen, Priscilla?). En wat voor ons minstens even leuk is: ze heeft nu een abonnement lopen op Peak.

Lees verder

  • 1
  • 2

Schrijf je in op onze nieuwsbrief

Wees de eerste om op de hoogte te zijn van alle updates en Trenaranieuwtjes!

© 2020 Fitter BV. Alle rechten voorbehouden.

Volg ons