Hier ben ik weer met mijn wekelijkse update over de aanpassingen aan de schema’s. Na de supportschema’s voor 5 & 10k van vorige week, volgden nu de supportschema’s voor wedstrijdafstanden van 15k tot halve marathon. En zoals verwacht/gehoopt kregen we vrijdag de update rond om nu ook herstelschema’s in de app te zetten. Dus schreef ik dit weekend herstelschema’s voor na de marathon!
Zoals beloofd in onze vorige blog, zijn de supportschema’s nu prioriteit nr. 1. Beginnen deed ik met de supportschema’s voor 5k & 10k. Ter opfrissing: supportschema’s zijn de schema’s die ingeladen worden vóór de start van je specifieke wedstrijdschema – dat laatste gaat meestal in 10 à 12 weken voor je eigenlijke doel. Supportschema’s ondersteunen dus die specifieke opbouw. Maar dat ging tot nu toe niet helemaal perfect.
Geen nieuwe versie van de app deze keer, wél verbeterde én nieuwe marathonschema’s. Waar die aanpassingen en verbeteringen zitten en hoe je ze kant activeren? Dat lees je in deze blog.
Een maand geleden beloofden we nieuwe ontwikkelingen. Nu is het zo ver: sinds 1 augustus is er een update beschikbaar in de App & Play Store. What’s new?
Onze premium features van Peak en Peak Pro vormen een belangrijk onderdeel van het marathonsucces. We belichten graag even de belangrijkste opties en wat de impact is op jouw marathonvoorbereiding – van toepassing op zowel marathoners-to-be als ervaren routiniers.
We willen van Trenara graag een open platform maken. Dat is al langer onze bedoeling geweest, maar de plannen worden nu concreet. Het moest immers aan een paar voorwaarden voldoen: goed zijn, en geen impact hebben op de ontwikkelingen van de app zelf.
We beloofden het al langer, en eindelijk is het zo ver: de eerste ultraschema’s zitten in Trenara! Heb je een ultra tot 60km in het verschiet? Dan kan je vanaf nu een Trenaraschema volgen. Andere afstanden volgen later. Een woordje uitleg.
Sinds vandaag staat er een nieuwe update in de App & Play Store. En ’t is een grote, een hele grote! We vertellen jullie graag wat er allemaal nieuw is in de app.
Even geen zin in een schema, omdat je op vakantie bent, last hebt van een blessure of omdat er geen doel gepland is? Geen probleem! Je kan in de app makkelijk je schema pauzeren.
Onze nieuwste versie, die nu beschikbaar is in de Stores, brengt de uitdagingen tot bij jullie. Want het lijkt er op dat we nog even geen wedstrijden aan het lopen zijn…
We zitten niet stil, we zitten zeker niet stil. As I’m writing, is er een nieuwe versie ‘Waiting for review’ door Apple. De eerste release van een reeksje aan nieuwe features die nog dit jaar verschijnen. And as you’re reading, kan die eerste release er misschien al zijn.
Zakelijk nieuws, dat mag ook eens he! Apple lanceerde vandaag het App Store Small Business Program. En dat is erg goed nieuws voor Trenara en dus ook voor jullie. Lees even mee!
Tijd voor een serieuzer onderwerp: RED-S. RED-S staat voor Relative Energy Deficiency in Sports, wat vooral te maken heeft met een lage energiebeschikbaarheid (voeding) versus een hoge (energie) output.
RED-S is een relatief nieuwe term, en vervangt het principe van de ‘Female Athlete Triad’. Die ‘triad’ linkte ondervoeding aan het afnemen van de botdensiteit en een onregelmatige menstruatie. Gezien ook mannen met gevolgen kampen van dat energietekort, introduceerde het IOC deze nieuwe term.