Niet elk training of wedstrijd loopt van een leien dakje. Of zoals Homer Simpson het ooit zei: trying is the first step towards failure. Een opsomming van enkele pechmomenten die bij de meesten onder jullie wel een belletje doen rinkelen…
In de trainingsleer zijn belastbaarheid, belasting en complexiteit erg belangrijke begrippen. We bespreken ze graag met jullie in deze blog. Want kennis delen is belangrijk!
Er zitten nieuwe schema’s in de app, klaar om door jou ontdekt te worden! En met deze schema’s maken we eigenlijk de stap richting ultra’s, ondanks dat ze over kortere afstanden dan een marathon gaan.
Wanneer ik voor een sololoopje of -ritje vertrek, dan steken er steevast oortjes in mijn oren. Vaak luister ik naar podcasts omdat ik graag veel weet. Want ja, om een betweter te worden moet je ook veel trainen. Hier bespreek ik er alvast 3 die, volgens mij, iets minder gekend zijn.
We laten er geen gras over groeien – nu we budget ter beschikking hebben, geven we het ook uit! 😀 Breda was gisteren een prachtige scène voor onze eerste fotoshoot.
Dit jaar ging ik de legendarische Boston Marathon lopen – eentje om te genieten – én mijn klavertje vier afwerken in Valencia – eentje om te vlammen. Niets van dat dus.
Vandaag was het een belangrijke dag voor Trenara. Een hele belangrijke.
De app is ondertussen iets meer dan anderhalf jaar oud. Het was een leerrijke periode: we ontdekten zaken die we achteraf gezien beter anders aangepakt hadden qua ontwikkeling, vierden succesjes en zagen de app groeien.
We schreven eerder al over het lijstje met gewenste ontwikkelingen. Met andere woorden: wanneer we genoeg inkomsten hebben, wat zijn we dan allemaal van plan? We kregen toen veel reacties, jullie vonden het interessant. En daarom schrijven we een ‘Wishlist pt II’.
Weerman Ruben Weytjens zoekt naar een andere naam voor deze hittegolf, want nog nooit zag het er naar uit dat we zo veel dagen na mekaar +30°C en +35°C gaan halen. Dat wordt dus zweten. In episode 7 van The Running Crew tackelen Joris en ik het vraagstuk: wat met lopen in de warmte? Ik behandel de verschillende punten nog eens kort in deze blog!
Vanaf vandaag komt er een grote update in de Stores te staan. We nemen jullie even (kort) mee door de nieuwigheden. Hopelijk zijn jullie even enthousiast als wij 😉
Enkele weken geleden liepen Gert en ik een rondje met Kurt Schütte. Kurt is één van de drijvende krachten achter RunEASI. Zegt jullie waarschijnlijk nog niets, die naam. Logisch ook, want het product komt hopelijk eind van dit jaar op de markt.
Christophe schreef enkele weken geleden al over ons befaamde lijstje aan ontwikkelingen. Midden juni start Appwise alvast met de correctie voor hoogtemeters en de ontwikkeling van een nieuw abonnement.
Geen voorjaarswedstrijden, een afgelaste marathon, …. en zonder doel trainen is toch niet alles. Dus ging ik op zoek naar een nieuw doel nadat Boston werd uitgesteld. De conditie was in de opbouw naar de marathon best goed en ik wou deze graag ook verzilveren. Voor mij is de halve marathon de leukste afstand om te lopen én daar ligt voor mij ook de mogelijkheid om mijn PR te verbeteren. Ik koos om in Trenara dus een nieuw doel te maken na de afgelasting van Boston: volle focus op het trainen voor mijn Trenara Virtual Race, een halve marathon. Als doel stelde ik 1u24 in en gezien mijn vorig PR...
