Podcast #57 Loïc geeft ons inzicht in zijn marathonmenu. 4 gangen met een heerlijk einde in de jongste marathon van Valencia. Dat zijn voorgerecht (Lissabon) voor harde lessen zou zorgen en zijn tussengerecht (Rotterdam) bitterzoet zou zijn, hadden wij niet verwacht wanneer je zijn dessert (Valencia) meegemaakt hebt. Tussendoor kreeg hij met New York een schitterend hoofdgerecht op tafel. Warning: lange podcast want wij hebben ons geamuseerd. Shownotes:– Instagramprofiel van Loïc– Libertine van Mylène Farmer Suggesties, opmerkingen of vragen? Schiet ze binnen via @therunningcrewdotcom. ...

Podcast #52 Gedurende 2 weken lang hadden we een glucosemeter aan hun bovenarm hangen. Diëtiste Jessica gaf ons inzicht in onze eetgewoontes en excessen, en die waren toch een beetje confronterend 😅Wat kunnen we er aan doen? Welke invloed heeft suiker op onze prestaties en algemene gezondheid? Jessica to the rescue. Shownotes:– Instagramprofiel van Jessica – Jessified Health Suggesties, opmerkingen of vragen? Schiet ze binnen via @therunningcrewdotcom. Soundcloud Spotify Apple Podcasts Google Podcasts Wil je...

Podcast #39 Christophe én Joris hebben positief getest. Een opname vanop afstand dus, onze eerste.We hebben het over de nieuwe coach van Mieke Gorissen – die jullie als trouwe luisteraar redelijk goed kennen 😉Maar ook over compressiekousen, een sub 4 mile van een 17 jarige en nog zo veel meer. Shownotes:– de laatste ‘de tribune’ met Tom Vandenbulcke– Calvin & Hobbes– Ultra Suggesties, opmerkingen of vragen? Schiet ze binnen via @therunningcrewdotcom. Soundcloud Spotify Apple Podcasts Google...

Podcast #38 “Ik hoop dat jullie geen BV’s gaan interviewen”, stuurde iemand ons ooit, want: “podcasts moeten authentiek zijn”. Een authentieke BV kan wel, hopen we. Van de Kermisloop tot de Olympische Spelen, van de Ganzestraat naar Sapporo. Mieke behoeft geen verdere introductie, gewoon luisteren dus. Suggesties, opmerkingen of vragen? Schiet ze binnen via @therunningcrewdotcom. Soundcloud Spotify Apple Podcasts Google Podcasts Wil je al eerste op de hoogte zijn van een nieuwe opname? Volg dan The...

Podcast #37 Jullie plannen blijkbaar graag ver vooruit, er kwamen al vragen binnen over Joris zijn bevindingen van de marathon van Malaga in december. Dus maakten we er een Spaanse uitzending van. We bespreken het Spaans triumviraat van marathons in het najaar (San Sebastian, Malaga en kort ook nog Valencia). Christophe haalt ook herinneringen op aan de loopvakanties in Benicasim, Fuerteventura en Lanzarote. Suggesties, opmerkingen of vragen? Schiet ze binnen via @therunningcrewdotcom. Soundcloud Spotify Apple Podcasts Google Podcasts ...

Podcast #36 Joris zijn kilo’s waren al vaker een deel van de podcast. Met zijn grootste doel ooit voor ogen, de Iron Man van Maastricht, is hij nu ook weer meer dan ooit gemotiveerd om de strijd met de kilo’s aan te gaan. Hoe? Daar heeft hij het uitgebreid over in deze podcast.Verder hebben we het ook over Nick Willis en sportautist Christophe. Shownotes: Jessica Berden. Suggesties, opmerkingen of vragen? Schiet ze binnen via @therunningcrewdotcom. Soundcloud Spotify Apple Podcasts Google Podcasts Wil je al eerste op...

Podcast #34 2021 afsluiten doen we met een klepper: voor onze Kerstspecial schoven Bobby en Seppe aan tafel, het duo achter ‘De Jogclub’ – waarschijnlijk de grootste onafhankelijke sportpodcast in België (en dus een beetje onze idolen). Dat het een goed gesprek werd, dat zien jullie aan de opnameduur. Hopelijk hebben jullie even veel plezier aan het beluisteren van deze aflevering als wij hadden tijdens de opname. Suggesties, opmerkingen of vragen? Schiet ze binnen via @therunningcrewdotcom. Soundcloud Spotify Apple Podcasts ...

Podcast #33 De marathon van Valencia zit er op. En Christophe is ‘fucking trots’ op zijn marathon. Het verhaal achter zijn 2:35:53 (of 52?) hoor je in deze aflevering van onze podcast. En oh ja, wanneer we je ons niet zo goed verstaat, dan is er deze keer een goeie reden: er was taart! Suggesties, opmerkingen of vragen? Schiet ze binnen via @therunningcrewdotcom. Soundcloud Spotify Apple Podcasts Google Podcasts Wil je al eerste op de hoogte zijn van een nieuwe opname? Volg dan The Running Crew op Instagram! Volg...

Podcast #32 Alle trainingen voor de marathon van Valencia zitten er op. Hoe gaat het nu met ‘coach Roosen’? Is hij er klaar voor? Wat is zijn doel? Je ontdekt het allemaal in deze aflevering van The Running Crew! Suggesties, opmerkingen of vragen? Schiet ze binnen via @therunningcrewdotcom. Soundcloud Spotify Apple Podcasts Google Podcasts Wil je al eerste op de hoogte zijn van een nieuwe opname? Volg dan The Running Crew op Instagram! Volg ons! Andere episodes

Podcast #31 Wanneer een wedstrijd ‘mislukt’, moet je dan herkansen? Niet altijd, volgens Christophe. En Joris, die is ervaringsdeskundige wat herkansen op de marathon betreft.En hoe zit dat nu eigenlijk met al die profwielrenners die ineens zo snelle looptijden laten optekenen? Suggesties, opmerkingen of vragen? Schiet ze binnen via @therunningcrewdotcom. Soundcloud Spotify Apple Podcasts Google Podcasts Wil je al eerste op de hoogte zijn van een nieuwe opname? Volg dan The Running Crew op Instagram! Volg ons! Andere...

Podcast #30 Christophe zit ondertussen in week 7 van zijn marathonvoorbereiding. Dan beginnen de cijfertjes aan belang te winnen. We hebben het dus over de ‘dictatuur van de cijfertjes’.Maar we moeten het natuurlijk ook hebben over de marathon van Rotterdam én dus die van Bashir Abdi. En niet te vergeten: over die van onze Trenaragebruikers. Shownotes: podcast over sport & voeding van The Real Science of Sport. Suggesties, opmerkingen of vragen? Schiet ze binnen via @therunningcrewdotcom. Soundcloud Spotify Apple Podcasts ...

Podcast #29 Aflevering, daarin beschrijven we het recept voor een geslaagde marathon. Want, ’the devil is in the detail’. En wij gaan, zoals je hoort, graag in de details! Suggesties, opmerkingen of vragen? Schiet ze binnen via @therunningcrewdotcom. Soundcloud Spotify Apple Podcasts Google Podcasts Wil je al eerste op de hoogte zijn van een nieuwe opname? Volg dan The Running Crew op Instagram! Volg ons! Andere episodes

Podcast #28 In aflevering 28 hebben we het voornamelijk over het belang van pacers. Meestal gaat het dan over de marathon, maar ook de 10k en 5k liggen ons na aan het hart – want ons marathongroepje is net op die afstand een team van ervaringsdeskundigen!Shownotes: de coresessie van Kipchoge. @therunningcrewdotcom. Soundcloud Spotify Apple Podcasts Google Podcasts Wil je al eerste op de hoogte zijn van een nieuwe opname? Volg dan The Running Crew op Instagram! Volg ons! Andere episodes

Podcast #27 Aflevering 27 is weer een mini-aflevering over onze belevenissen tijdens de Trail des Fantômes. Een grotere uitdaging dan in 2020, want het kurkdroge parcours van toen werd ingewisseld voor een drassige trail met uitdagendere river crossing. Joris zag weer af, Tina kan het beamen. Vragen of suggesties? Schiet ze binnen via onze Instagrampagina, @therunningcrewdotcom. Soundcloud Spotify Apple Podcasts Google Podcasts Wil je al eerste op de hoogte zijn van een nieuwe opname? Volg dan The Running Crew op Instagram! ...