Podcast #12 De meest persoonlijke aflevering tot nu toe: van waar halen wij onze loopmotivatie? Welke impact heeft lopen op ons leven? Hoe combineren we sport, werk & privé? We antwoorden zo eerlijk als mogelijk op al die vragen. Vragen of suggesties? Schiet ze binnen via onze Instagrampagina, @therunningcrewdotcom. Soundcloud Spotify Apple Podcasts Google Podcasts Wil je al eerste op de hoogte zijn van een nieuwe opname? Volg dan The Running Crew op Instagram! Volg ons! Andere episodes

Podcast #11 In episode 11 tackelen we een vaakgestelde vraag: doen wij aan krachttraining? En wat is onze mening over core en stretchingVoor de snelle luisteraars: jullie maken kans op een loopshirt van Trenara! Vragen of suggesties? Schiet ze binnen via onze Instagrampagina, @therunningcrewdotcom. Soundcloud Spotify Apple Podcasts Google Podcasts Wil je al eerste op de hoogte zijn van een nieuwe opname? Volg dan The Running Crew op Instagram! Volg ons! Andere episodes

Podcast #10 Episode 10 is onze Boston special! Christophe liep de Boston Marathon Virtual Experience. Met Hedwig van Bree (schrijfster van ‘Ik haat hardlopen… dacht ik.’) en Filip Vyverman bellen we over ‘The Real Experience’ – zij liepen Boston in extreme omstandigheden. Wat maakt Boston – niet alleen voor hen – nu zo uniek? Vragen of suggesties? Schiet ze binnen via onze Instagrampagina, @therunningcrewdotcom. Soundcloud Spotify Apple Podcasts Google Podcasts Wil je al eerste op...

Podcast #9 Veel variatie in episode 9. We testen voor het eerst of bellen werkt – en dat deed het! 😀 De belangrijke dag voor Trenara en Christophe komt ook aan bod net als de wereldrecords op de Memorial Van Damme én natuurlijk ook de eerste (en enige) wedstrijd van Joris dit jaar + de kortste marathonvoorbereiding ooit voor Christophe. Vragen of suggesties? Schiet ze binnen via onze Instagrampagina, @therunningcrewdotcom. Soundcloud Spotify Apple Podcasts Google Podcasts Wil je al eerste op de hoogte zijn van een...

Podcast #8 Christophe is flabbergasted door een podcast die hij daags voor onze opname beluisterde. Controversieel, dus hij moest even aan bod komen in onze 8e episode van The Running Crew. Maar hét onderwerp van onze aflevering is ‘de loopschoen’. Joris en Christophe belichten de loopschoenen waar ze ooit mee startten en waar ze nu op lopen. Het rubber dat hun duizenden kilometers plezier bezorgde. En hoewel we 2 totaal verschillende lopers zijn, is er één paar waar we allebei van houden. Het meest controversiële paar dat de loopsport ooit gekend heeft: de Nike Vaporfly. En ook...

Podcast #7 Jullie vroegen om een aflevering over voeding et voilà: hier is-ie. Joris en Christophe bespreken vooral de praktische kant: hoe zetten zij alle (professionele) adviezen om in de praktijk? Van tussenseizoen tot wedstrijdmaaltijd: alles komt (kort 😉) aan bod.Ook de vragen die jullie ons stelden tackelen we graag, we wonnen zelfs het advies in van dé experte bij uitstek: Renata Rehor. We kunnen ons best voorstellen dat jullie nog vragen hebben na het horen van deze aflevering. Schiet ze binnen via onze Instagrampagina, @therunningcrewdotcom. Soundcloud ...

Podcast #6 Jullie vroegen om een aflevering over voeding et voilà: hier is-ie. Joris en Christophe bespreken vooral de praktische kant: hoe zetten zij alle (professionele) adviezen om in de praktijk? Van tussenseizoen tot wedstrijdmaaltijd: alles komt (kort 😉) aan bod.Ook de vragen die jullie ons stelden tackelen we graag, we wonnen zelfs het advies in van dé experte bij uitstek: Renata Rehor. We kunnen ons best voorstellen dat jullie nog vragen hebben na het horen van deze aflevering. Schiet ze binnen via onze Instagrampagina, @therunningcrewdotcom. Soundcloud ...

Podcast #5 The Running Crew is de podcast van Trenara, dé hardloopapp van de Lage Landen. Aflevering 5 gaat over onze eerste wedstrijd van het jaar én natuurlijk ook over de stukjes die tijdens de vorige podcast niet aan bod kwamen. Hoe leer je op tempo lopen? En hoe zat dat weer met belastbaarheid, belasting en complexiteit? Afronden doen we met enkele luisteraarsvragen en een dom idee… Soundcloud Spotify Apple Podcasts Google Podcasts Wil je al eerste op de hoogte zijn van een nieuwe opname? Volg dan The Running Crew op...

Podcast #4 The Running Crew is de podcast van Trenara, dé hardloopapp van de Lage Landen. In aflevering 4 tackelen we een vraag die ons wekelijks gesteld wordt: waarom verkiest Trenara tempo boven hartslag? Om die vraag correct te beantwoorden, moeten we het ook even over het nut van inspanningstesten hebben – nog zo’n typische vraag. Onze eerste ’technische’ podcast dus, hopelijk steken jullie er iets van op! 😉 Soundcloud Spotify Apple Podcasts Google Podcasts Wil je al eerste op de hoogte zijn van...

Podcast #3 The Running Crew is de podcast van Trenara, dé hardloopapp van de Lage Landen. Kwestie dat jullie helemaal mee zijn: in episode 3 bespreken we de eerste marathon van Christophe. Van 800m over de operatietafel tot de magische marathon, ’t is een heel avontuur. Christophe vertelt over zijn onzekerheden en het belangrijkste attribuut tijdens de marathonvoorbereiding: zijn keukenweegschaal… Soundcloud Spotify Apple Podcasts Google Podcasts Wil je al eerste op de hoogte zijn van een nieuwe opname? Volg dan The...

Podcast #2 The Running Crew is de podcast van Trenara, dé hardloopapp van de Lage Landen. In aflevering 2 praten Joris en Christophe over de eerste marathon van Joris. De voorbereiding, de angsten, de wedstrijd zelf: het is een handleiding voor wie voor dezelfde uitdaging staat. En natuurlijk verliezen we de actualiteit ook niet uit het oog. Veel luisterplezier! Soundcloud Spotify Apple Podcasts Google Podcasts Wil je al eerste op de hoogte zijn van een nieuwe opname? Volg dan The Running Crew op Instagram! Volg ons! Andere...

Podcast #1 The Running Crew is de podcast van Trenara, dé hardloopapp van de Lage Landen. In aflevering 1 stellen Joris en Christophe, de hosts, zich voor. Wat chit-chat over wie ze zijn en hoe ze mekaar leren kennen. Maar vooral ook een gesprek over hardlopen. Dé gedeelde passie. Soundcloud Spotify Apple Podcasts Google Podcasts Wil je al eerste op de hoogte zijn van een nieuwe opname? Volg dan The Running Crew op Instagram! Volg ons! Andere episodes