Ik loop ongeveer een jaar of 10. Ik ga dat meteen nuanceren: met nogal wisselend succes. Het startte bij een deelname aan de stadsloop in Gent met begeleiding van de school uit, en dan heb ik een beetje op en af gelopen met schema’s die je online vindt.

Mijn grote probleem: doseren! Ik wist al vrij snel dat lopen op hartslag niet zo mijn ding was: dat varieert zodanig van dag tot dag, dat dat eigenlijk bijna niet te doen is. Ik kwam ook niet vooruit en zag eigenlijk geen progressie. Schema’s op “effort” dan: ja, allemaal goed en wel, maar ik ben een enorme strever en als dat schema zei om 10km “op het gemak” te doen, dan deed ik dat net niét op het gemak.
Ik heb dan ook een aantal keer serieuze scheenbeenblessures gehad, des te meer omdat ik over het algemeen wel blessuregevoelig ben (enfin, als je 30km per week all-out gaat, is dat ook normaal).

Lopen is voor mij een manier om mijn hoofd leeg te maken na (of tijdens) een drukke werkdag, met een heel veeleisende job. Ik grap vaak dat lopen eigenlijk goedkopere therapie is voor mij (al is dat ook te nuanceren – hallo 5 paar loopschoenen!).

Ergens in 2020 wou ik graag deelnemen aan de 20km van Brussel met een effort-based schema, tot ik ineens heel vaak reclame kreeg op Instagram van Trenara.
Eerlijk: ik had er nog nooit van gehoord dus heb die reclame vaak weggeklikt. Maar, en dat bewijst dat de mannen van Trenara echt wel iets van marketing kennen: na een tijdje heb ik dat toch eens opengeklikt, bekeken, beginnen gebruiken, en ik durf nu te zeggen dat ik niet begrijp waarom niet méér mensen de app gebruiken.

Ik heb zowat iedereen die ik ken die ook maar een beetje aangeeft interesse te hebben in lopen, aangeraden om vooral Trenara te gebruiken. Het is één van de weinige apps waar ik met veel plezier maandelijks voor betaal, omdat het resultaat zo zichtbaar is en je voelt dat. Trenara heeft me geholpen de 20km vlot uit te lopen (binnen een betere tijd dan ik had gedacht!), de 10 miles, en helpt me nu bij een marathonvoorbereiding.

Ik hou vooral van de flexibiliteit en de duidelijkheid van de app: ik heb een hele drukke job en met Trenara kan ik trainingen perfect verschuiven, én ik hoef niet meer na te denken over wat ik zal doen voor hoelang en hoe snel (of traag).
Het verschuiven van trainingen én het kunnen aanpassen van ondergrond en hoogtemeters (mensen beseffen het niet, maar Brussel is best heuvelachtig) zijn voor mij een enorme plus.