Ik ontdekte de app via mijn co-triatleten die al langer met Trenara trainden. Mond-tot-mondreclame werkt het best! Op maandag werken we nu samen onze intervaltrainingen af, onze trainingsplannen stemmen we samen af op degene die een wedstrijd in het vooruitzicht heeft.

Wat ik zo leuk vind aan de app? Dat ze je pusht om verder te gaan. Ik ben zelf nogal snel geneigd om te stoppen als het te zwaar wordt. De app laat me (veel) dieper gaan omdat je ergens wel weet dat je het kan. Het heerlijke hieraan is dus ook dat je snel vooruitgang boekt! Ik ben zo hard fan geworden ondertussen dat ik denk dat, als ik commissie zou krijgen per nieuwe lead, ik al een jaar gratis kon abonneren 😄

Als fan moet je ook kritisch durven kijken naar de app. Het mindere aan de app ervaar ik als je dit als “heilige bijbel” gebruikt. Ik behaalde mijn PR op de 10km dankzij de app en besloot dan om te trainen voor mijn eerste marathon met de betalende versie (vooral om te kunnen schuiven met dagen, maar zeker om richtlijnen te hebben, want anders doe je toch maar gewoon weer wat).
In de zwaarste trainingsweken raakte ik echter oververmoeid (combi met stress op het werk) maar bleef toch doortrainen en raakte zo dus gekwetst/overbelast. Ik heb het dwangmatige dan los kunnen laten en gelukkig is het met rusten goed gekomen, maar soms is het dus belangrijker om naar je lichaam te luisteren dan naar de app!

Ook al is het een persoonlijke/individuele trainer, het bevordert voor ons, als tofste bende triatleten (😉), ook de verbondenheid: wie heeft deze week welke lange loop opstaan? Wie loopt stukken mee of samen, wie wil hazen bij interval?
Beter trainen in combinatie met een goed groepsgevoel, dat leidt tot succes. Voor mezelf bereikte ik een PR 5K en 10K dankzij Trenara.
En het mooiste is: ik onderschatte mezelf tijdens de trainingen voor mijn eerste marathon. Waar Trenara mij initieel leek te overschatten, mocht ik hen (gelukkig) toch gelijk geven. Ik ben zo blij dat ik hen ontdekt heb! En ik blijf de app ook gebruiken, want ze houdt je scherp.

Zoals ik al aanhaalde ben ik abonnee omdat het zo makkelijker is om met dagen te schuiven en je schema aan te passen op basis van fitheidskalibraties. Het zou ook heerlijk zijn als jullie triatlonschema’s kunnen aanbieden, persoonlijk denk ik dat hier een grote markt ligt – een ballonnetje oplaten mag toch?