fbpx
Terrain adjustments, a Peak Pro feature

RPE

“Feedback van mijn atleten, daar doe ik niks mee!”, zei geen enkele trainer ooit. Omdat we met Trenara die persoonlijke trainerservaring tot bij jullie willen brengen, willen we onze atleten ook de kans aanreiken om feedback te geven op ons schema. En daarom introduceren we RPE.

RPE, de ‘Rate of Perceived Exertion’, is een wetenschappelijk bewezen én aanvaard instrument om trainingsbelasting in kaart te brengen.
RPE geeft jou als atleet de mogelijk om ons meer diepte-informatie te verschaffen over jouw trainingen. Want ondanks het feit dat je misschien de correcte tempo’s liep, betekent dat niet per definitie dat de inspanning die je moest leveren overeenstemt met onze verwachting.

In deze eerste fase slaan we jouw score op naar onze server, zodat we data kunnen monitoren. Voor jouzelf is het natuurlijk een extra feature om je belasting in kaart te brengen. Win-win met andere woorden.
In een tweede fase (TBA) zullen we jouw scores gebruiken om het schema aan te passen. Enkele slechte dagen privé zullen dan ook resulteren in een lagere intensiteit tijdens de trainingen – toch voor even.

Je score geef je in het schermpje van je afgewerkte training.

Schrijf je in op onze nieuwsbrief

Wees de eerste om op de hoogte te zijn van alle updates en Trenaranieuwtjes!

© 2020 Fitter BV. Alle rechten voorbehouden.

Volg ons