Hardlopen… Ik heb hier lang een haat-liefdeverhouding mee gehad. Dan was ik weer een tijd fanatiek en daarna deed ik een half jaar niets. Als ik dan ging rennen, was dit vaak zonder een echt plan. Steeds iets sneller en verder. Heel soms met een simpel schema van internet. Dit gaf nooit echt het vertrouwen en de structuur welke ik nodig had… Tijdens het Corona tijdperk ging ik wel vaker hardlopen. Via een collega hoorde ik van Trenara.

Ik ben begonnen met de gratis variant van de app. Maar ben redelijk snel overgegaan naar Peak Pro. Dat de trainingen automatisch met mijn Garmin horloge worden gesynchroniseerd is super. Dit haalt weer een extra drempel weg om naar buiten te gaan.
De structuur van de trainingen vind ik erg prettig. Het is ook heel fijn om te weten dat de trainingen worden aangepast op hoe je de trainingen hebt gelopen. Jezelf overtrainen zal dus niet gebeuren. Met de halve marathon van Eindhoven als doel ben ik fanatiek aan de gang gegaan. Het was tof om elke week weer een intervaltraining in de app te zien staan waarbij je vooraf denkt “Kan ik dit wel?”, en dan terugkomen met een grote glimlach, omdat het een heerlijke training was. Het uitlopen van mijn eerste halve marathon, en dan ook nog onder de 2 uur… dit was mij niet gelukt zonder Trenara.

De afwisseling van rustige trainingen (jaja, die zijn héél belangrijk heb ik van Trenara geleerd) en pittige intervaltrainingen maakt dat ik na mijn herstelschema snel een nieuw doel ga instellen in de app.

Ook de snelle feedback bij vragen is prettig. Ook goed trouwens dat daar niet alleen Instagram voor gebruikt wordt, maar ook een e-mailadres. Niet iedereen is immers actief op social media.