Het is een nieuw fenomeen voor mij om aan de hand van een app te trainen. Loop al 20 jaar onregelmatig maar met veel plezier, tijden/prestaties zijn zeker niet onbelangrijk maar tijd en motivatie om vaker te trainen vond ik nooit. Ik ben wel lid van een atletiekvereniging en train 1 keer per week op de baan.

Na een verloren jaar waarin mijn beoogde marathon van Amsterdam (2020) niet doorging i.v.m. Covid-19 én waarin ik in augustus ook nog eens een teen brak, waren er genoeg ingrediënten om het de volgende keer serieuzer aan te pakken.
Toen ik LoopPraat aflevering 21 hoorde en Christophe en Geert hoorde spreken over hun app, had ik meteen het gevoel dat dat mij wel eens enorm zou kunnen helpen. Het verhaal sprak me aan en lopen op tijd/tempo is heel prettig, i.p.v. zones of op HS. Het lopen op een schema is natuurlijk ook een fijne stok achter de deur, Trenara zorgde op dat vlak voor regelmaat.

Wij Nederlanders kunnen ook zeer genieten van de Belg en het prettige taalgebruik. Niet te zwaar maar zeker wel accuraat!

De app is heel goed bevallen maar er zijn altijd wel wat opmerkingen te maken. Ik heb na 12 jaar (op mijn 61e) mijn pr met 1 seconde verbeterd, exact de tijd die we hadden opgenomen als doel in de app. Wanneer ik vragen had (via Instagram) werden die bijzonder snel beantwoord.
Heb na de eerste weken het abonnement geactiveerd om de trainingen te kunnen verplaatsen. Afgelopen zomer veel in de bergen mogen trainen en vond het soms lastig om de te lopen tijden om te zetten naar een realistische trainingen. Zag later pas de mogelijkheid om de trainingsomstandigheden te wisselen in de app.

Ik had de laatste weken moeite te geloven dat het goed zou komen, het gevoel was er niet. Er zaten trainingen bij die ik niet op het juiste tempo kon lopen, de oorzaak vond ik niet altijd. Vooral de langere training van 25km waarbij ik veel in marathontempo moest lopen was erg lastig.
In dat geval is het prettig om je trainer persoonlijk te kunnen spreken, communicatie via de app is dan soms wat lastig. Of wanneer ik een kalibratie wilde doen, door bijvoorbeeld een snelle 5km te lopen, wist ik niet goed op welke dag ik dat zou doen. Mijn schema was 4 trainingen per week. Moet je zo’n kalibratie dan plannen op een dag dat je niet traint of op een dag waar al een training gepland staat? Daar kan Trenara nog punten scoren door ook hier antwoorden op te geven in de app.

Eén ding weet ik zeker: ik ga weer een doel instellen in de app.