Ik begon enkele jaren geleden met hardlopen, maar onregelmatig, met periodes van intense activiteit gevolgd door maanden rust. In juni 2023 besloot ik om hardlopen serieus te nemen om mijn gewichts verliesdoelen te bereiken, startend bij 116 kg. Geleidelijk ontwikkelde ik een oprechte passie voor hardlopen, vooral nadat ik de 4 mijl van Aalst had voltooid in juli 2023 en me snel daarna had ingeschreven voor de 10 km tijdens de marathon van Brussel op 1 oktober 2023. Dit bleek een echt keerpunt voor mij: terwijl ik gewicht verloor en immense vreugde vond in het hardlopen verlegde ik tegelijk mijn grenzen.

Ik ontdekte Trenara via sociale media (Facebook en hun Trenara Community) en omarmde het volledig na het lopen van de 8 km tijdens de marathon van Antwerpen in oktober 2023. Het kiezen voor Peak Pro was essentieel vanwege mijn onregelmatige werktijden als politie-inspecteur. Het is zo'n eenvoudige en handige functie waarmee ik gewoon mijn trainingsdagen kan aanpassen wanneer het voor mij uitkomt.

Mijn hardloopdoelen en ervaring met Trenara

Mijn eerste doel met Trenara was de halve marathon van Gent op 24 maart 2024, die ik voltooide met grote voldoening in 01:47:55 en waarmee ik Trenara's voorspelling van 01:53:57 overtrof. Momenteel volg ik een herstelschema na die marathon en start ik dan met trainen voor de 10 Miles van Antwerpen en bereid ik me tegelijk voor op mijn grootste doel van 2024: het lopen van mijn eerste volledige marathon in Brussel op 3 november, met als doel een tijd onder de 3:40. Het zal uitdagend zijn vanwege het veeleisende parcours, maar ik heb er vertrouwen in. Dit jaar wil ik ook de 20 km van Brussel lopen en mogelijk de halve marathon van Brugge in oktober. Mijn primaire focus blijft echter gericht op de marathon van Brussel.

Ik vind de trainingsplannen van Trenara zeker haalbaar, hoewel de intervalsessies uitdagend kunnen zijn. Maar ze maken me beter, dus ik voer ze met plezier uit. Het leuke eraan is ook dat je tussendoelen kan stellen alvorens je grote doel nadert. Dit zijn leuke vooruitzichten om je verder te kunnen voorbereiden.

Advies voor beginnende hardlopers

Voor mede-hardlopers, vooral beginners, is mijn advies eenvoudig: geloof in jezelf, gebruik Trenara effectief, vertrouw op het proces en stel duidelijke doelen. Podcasts zoals "The Running Crew" zijn ook geweldige metgezellen voor lange trainingssessies.

PS: Houd me in de gaten bij komende races in mijn Trenara-shirt :)