Mijn liefde voor lopen is ontstaan in mei 2011. Daarna wat wedstrijdjes gedaan van 10km tot een halve marathon. In 2018 liep ik dan mijn eerste marathon in Rotterdam met Sportrusten. En mijn 2e, wederom Rotterdam, in 2019 met een traditioneel schema. Mijn tijd heb ik toen gelukkig wel iets aangescherpt… maar wilde graag voor mijn 3e marathon in Valencia toch wat anders proberen.

In juni 2019 kwam ik Trenara tegen. Gestart met de gratis versie en 3x in de week trouw het schema gevolgd. Ik werd behoorlijk uit mijn comfortzone gehaald, want ik was van nature een luie loper. Stuk gaan vond ik alles behalve leuk.

December 2019 – Valencia
Deze marathon had ik zo sterk gelopen… geen dip,stabiel én een super mooi PR: eindelijk onder de 4u30m. Mijn tijd was 2min sneller dan wat Trenara had voorspeld 4:27 ipv 4:29. Wat een feest!

Inmiddels was ik alweer ingeschreven voor m’n 3e marathon van Rotterdam (2020), die natuurlijk niet plaatsvond. Maar ik ben wel blijven trainen met Trenara én heb de gratis versie omgezet naar Peak Pro. En ik ben ook 4x in de week gaan trainen, wat moet je in een lockdown.

Dat heeft mij veel opgeleverd. Door Corona en de Lockdown waren er gaan evenementen maar wist toch een PR op de 5 & 10 te lopen. Toen kwam de 2 Rivers Marathon in januari 2021… en helaas, ook dat werd ‘m niet door Covid. Maar de organisatie kwam met een virtuele versie… en zo geschiedde.
Een solomarathon door de polder, 2 fietsers mee en gáán. En wederom wist ik met het schema van Trenara maar liefst 27 minuten (!!) van mijn marathontijd te lopen. Ik kon het zelf haast niet geloven!!! En maar 47s boven de 4uur… nooit gedacht zo dicht bij een sub 4 in de buurt te komen.

Dit gaf mij veel vertrouwen. En dus besloot ik in Rotterdam voor een sub 4 te gaan… ondertussen mijn 3e marathonvoorbereiding met Trenara. Zelfs in Italië door kunnen trainen. Nou dat heb ik ook geweten hahaha. Ik heb Trenara vervloekt betreft de graftempo’s. Maar de app geeft ook houvast: je weet wat er van je wordt verwacht. Alles is voorgeprogrammeerd in je horloge, dat is het mooie van Peak Pro. Maar dat er door Christophe wordt meegedacht tijdens een (kleine) blessure, dat vond ik ook fijn.

En dan heb ik het niet eens over jullie feedback… als je eigenwijs bent krijg je op je lazer (Rotterdams voor aan de oren trekken 😉) of je hebt het goed gedaan. En meestal moet ik er om lachen.
Het schema van Rotterdam was pittig en uitdagend. Maar als je iets wilt moet je er voor werken, dat is echt mijn motto!
En als je in Rotterdam dan ook nog wordt beloond met een sub4… Van een 5:04 naar 3:58, echt zo gaaf!!! En een vermelding in de Runner’s World…YESSS!

Als klap op de vuurpijl liep ik na Rotterdam nog een dik PR op de halve marathon in Spijkenisse met 1:49, een afsluiter van een mooi hardloopjaar.
Ontzettend gegroeid als loper. Jullie schema’s zijn fijn in gebruik. Jullie zijn benaderbaar, meedenkend. En jullie trainingen geven mij structuur.

Guys van Trenara, ik ben een trouwe fan. Mijn 6e marathon staat in de planning en natuurlijk met jullie schema!